Bí quyết giúp những cô nàng Pháp sở hữu vóc dáng hoàn hảo

Phụ nữ Pháp luôn gây ấn tượng với phụ nữ trên thế giới với vẻ đẹp tinh khôi nhưng cũng đầy quyến rũ, đặc biệt là một vóc dáng thon gọn, hoàn hảo. Thực ra, để sở hữu được vóc dáng ấy, họ chẳng cần phải kiêng khem một cách cực khổ, chẳng cần phải tập những bài tập khắc nghiệt mà chỉ cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý là được. Hãy cùng Jolie khám phá những bí quyết ấy của các quý cô người Pháp nhé!

1. Kiêng các chất ngọt nhân tạo

Các chất ngọt nhân tạo chính là một trong những yếu tố khiến cân nặng của chị em “tăng vùn vụt” không kiểm soát đó. Phụ nữ Pháp hiểu rõ được điều đó, chính vì thế, họ rất ít khi sử dụng các thực phẩm có chứa chất ngọt nhân tạo. Mà thay vào đó, họ lựa chọn cho mình những loại nước ép trái cây hay nước ép từ trong các loại rau củ quả có thành phần đường tự nhiên tốt cho sức khỏe. Việc này sẽ giúp giảm cân và giữ gìn vóc dáng hoàn hảo.

2. Ăn đồ cay

Đồ cay có khả năng giảm cân, giữ dáng vô cùng tuyệt vời mà không phải cô nàng nào cũng biết. Chúng thường chứa rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe như vitamin A, C,… cùng với hàm lượng Kali cao. Nhờ đó, đồ cay có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, đốt cháy chất béo, đồng thời ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả.

Chia sẻ về bí quyết làm đẹp của mình trên các tờ báo nước Pháp, nhiều ngôi sao nổi tiếng đã chia sẻ một trong những bí quyết giúp họ sở hữu vóc dáng hoàn hảo đó chính là ăn nhiều ớt. Tuy nhiên, các bạn cũng nên lưu ý rằng, với những ai có hệ tiêu hóa không tốt hay mắc các bệnh liên quan đến dạ dày thì không nên ăn nhiều đồ cay nha.

3. Uống rượu vang mỗi ngày

Nhắc đến Pháp thì không thể không nhắc đến rượu vang. Đến bất cứ ngôi nhà nào của người Pháp, chúng ta đều sẽ dễ dàng nhìn thấy những chai rượu vang được dự trữ khá nhiều. Trong mỗi bữa ăn hàng ngày, phụ nữ Pháp thường sẽ uống 1-2 ly rượu vang nhỏ.

Trong rượu vang có chứa một hàm lượng lớn tannin, có tác dụng lưu thông máu, làm tiêu hao chất béo vô cùng hiệu quả, hơn nữa lại rất tốt cho sức khỏe. Vì thế, chúng ta thường thấy phụ nữ Pháp sở hữu vóc dáng vô cùng hoàn hảo.

Những bí quyết giữ dáng trên của những cô nàng người Pháp thật đơn giản phải không nào? Hãy tạo cho mình một thói quen ăn uống khoa học như những nàng thơ nước Pháp để có thể mang lại một vóc dáng cân đối nhé!

Chúc các bạn thành công!

Xem thêm:
Đâu là giải pháp trị nám hiệu quả cho phụ nữ tiền mãn kinh?
Cách làm trắng da bằng rượu vang đỏ
Tự làm thức uống detox giúp da tươi sáng trong ngày hè